楽しくなってきた♪( ´θ`)ノ

最初は嫌々通っていたジムも最近楽しくなってきたよ!

前回通ってたジムは24時間なんだけどマシンしか置いてなくて、すっかりマシン恐怖症(`ェ´;)


見るだけで嫌気がします。


今回は色々なヨガにハマっておりまして
((o(´∀`)o))


今習っているのは(σ´∀`)σ

『ホットヨガ』


本当に暑いので、サウナとか苦手な人はキツイかも(´・3・`)


『パワーヨガ』


かなり辛いllllll(-ω-;)llllll
でも頑張る〜〜今はそれだけ…


『ロングボードヨガ』


ハワイで大流行のヨガ!
これが楽しくて楽しくて((∩^Д^∩))
初心者は何度も落ちますが、私はバランスがいいので一度も落ちてません
゚+(b゚ェ゚*)+゚

多分そのうちサブーンと落ちると思いますけどw

目指すのは2年後位に…


このポーズが出来たら最高だろうなぁ。

ヨガ以外も様々レッスン受けてますが、ヨガが1番楽しいな。


体重は1キロしか減ってないけど脂肪量は2キロ落ちたよ〜((o(´∀`)o))

でもまだ体幹に脂肪が多いね!

腕と脚の筋肉は身長の平均の筋肉量を上回りました
(^ω^)


さてこの調子で頑張るぞ!


あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます(・∀・)

今日から仕事始めの人がおおいのかな?

私もです((∩^Д^∩))

お正月はどの様にすごされましたか?

私はお友達夫婦と総勢5人で飲み会&初詣行ってきましたよ〜


早朝4時にも関わらず凄い人!
でもちゃんとお参りできました
+(b゚ェ゚*)+゚

あとは正月恒例ウォーキングしたり、ジム行ったり、最近顔出せてなかった居酒屋さんに新年の挨拶回ったりと!



まぁ、殆どのお店は河岸がやってないから正月休みになってたけど(´・3・`)

大体のお店は昨日で挨拶終わりました。

特に旅行にも行かずのんびりと正月感を味わってましたよ〜ヽ(^ω^)ノ


ではでは本年もどうぞよろしくお願いします!

2016年〜〜さらば〜〜

今年もあと数時間で終わりですね〜!

ちさは今、今年の垢を落とす如く、お風呂にどっぷり浸かりながらブログ書いてるだよ。


今日は朝から毎年恒例煮しめ作りに精を出しておりました。


じっくり鶏ガラから出汁をとり、只今冷ましながら味染み込ませ中です。

かーちゃんから写メが送られてきて
(^ω^)


小豆煮てるな。とーちゃんあんこ餅好きだから((o(´∀`)o))

昨日のうちに大掃除も済ませ、ちっちゃな正月飾りも꒰#'ω`#꒱੭


正月感でるね〜。


さてさて今年一年、年始から病院に掛かってあまり健康な日々を送ってなかった気がします。

ヤブ医者にも当たるしね
llllll(-ω-;)llllll

来年は元気に過ごしたいです。

今年もサボり気味なちさブログに付き合って頂きまして、誠にありがとうございましたヽ(・∀・)ノ


また来年も気ままにダラダラ書いていきますので、ふと思い出した時にでも見ていただけたらありがたいです!


ではでは良いお年をお迎えくださいませ〜〜!








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